O autoconhecimento é um dos processos mais importantes para quem deseja atingir um alto grau de maturidade emocional, mental e espiritual, até os sábios mais antigos já pregavam tal preceito, como Sócrates na Grécia antiga que dizia “Conhece-te a ti mesmo.”
Inegavelmente, é por meio desse processo que os indivíduos terão a oportunidade de enxergar a sua existência na terceira dimensão sob uma perspectiva muito mais elevada.
Logo, o autoconhecimento serve para que os indivíduos olhem para dentro de si e encontrem a sua verdade, em outras palavras, o autoconhecimento revelará quem a pessoa é de verdade por meio do entendimento do que ela realmente gosta de fazer.
Portanto, o processo levará a pessoa a responder as perguntas íntimas mais ansiadas por elas, entre outras questões estão:
O que eu realmente quero da vida?
Quais as atividades que eu me identifico?
Quais os tipos de pessoas que eu desejo me relacionar?
Qual a atividade profissional que eu quero desenvolver?
O que me faz feliz?
O que me motiva?
A partir da buscas de perguntas semelhantes a estas é que é possível a pessoa encontrar seu propósito de vida. Depois dessa breve explicação você deve estar se perguntando “Como eu incorporo o autoconhecimento na minha vida?” Desce um pouquinho a página.
COMO APLICAR O AUTOCONHECIMENTO NA sua VIDA?
Existem algumas práticas que auxiliam no processo de autoconhecimento, dentre elas está a meditação que é uma das mais práticas eficientes nesse processo, pois nos conecta diretamente ao nosso ser mais autêntico e desenvolve a intuição.
Além disso, a meditação nos faz enxergar nossas experiências passadas com mais nitidez, nos dando a oportunidade de olhar para situações traumáticas e desconfortáveis sob um novo ponto de vista, contudo, vale ressaltar que esse revisitar de experiências passadas pode nos trazer dor e é preciso ter compaixão para com nós mesmo e talvez buscar uma terapia.
Ademais, existem outras práticas que incluem consultas a oráculos, anotação em diário pessoal das nossas experiências, sonhos, ideias e sentimentos.
Por fim, saiba que independente de qual ou quais práticas você escolher utilizar, será necessário manter a autodisciplina, além de entender que nós sempre somos e seremos responsáveis pelas nossas escolhas e teremos que arcar com as consequências delas com resignação.